Novecošanās un pūtītes apkarošanas sastāvdaļa, kas trūkst jūsu ādas kopšanas rutīnas

Niacinamīds ir mēli savērpoša, grūti izrunājama ādas kopšanas sastāvdaļa, kuru jūs, iespējams, nepazīstat, bet patiesībā tā ir bijusi dermatologu galvenā sastāvdaļa. biroji gadiem.



Daudzuzdevumu sastāvdaļa ir cits B3 vitamīna nosaukums. Medicīnas aprindās ir zināms, ka tas ir ārkārtīgi efektīvs pūtītes, apsārtuma, hiperpigmentācijas un novecošanās pazīmju ārstēšanā, kā arī tā saderība ar visiem ādas tipiem. Tā kā niacinamīdam ir visas ādas kopšanas sastāvdaļas, tas bija tikai laika jautājums, kad vairāk zīmolu sāka veidot produktus ar B3 vitamīnu kā galveno sastāvdaļu.

Pašlaik The Ordinary s niacinamīds 10% + cinks 1% serums, Paula's Choice tīrais bez eļļas mitrinātājs un PCA Skin B3 vitamīna balinošais serums ir tikai dažas iespējas, ko izmēģināt.

Tomēr, ja neesat pilnīgi pārliecināts, kā niacinamīds darbojas un ko tas var dot jūsu ādai, mēs vērsāmies pie dermatologa, lai saņemtu visas atbildes.

Kas ir niacinamīds?



Niacinaminde ir viena no divām B3 vitamīna formām (otra ir niacīns). Tā ir ūdenī šķīstoša barības viela, kas nozīmē, ka tā darbojas kopā ar dabīgajām vielām jūsu ādā, padarot to par īpaši efektīvu ādas kopšanas līdzekļos, lai ārstētu vairākus apstākļus.

'Tas ir super vitamīns B vitamīnu ģimenē, jo tas ir daudzpusīgs attiecībā uz to, kā tas var atbalstīt ādu,' saka Dr Ava Shamban, sertificēts dermatologs un SKIN FIVE Cosmetics un AVA MD Clinics dibinātājs. LA

tinder profils

Ko niacinamīds var dot jūsu ādai?

Šī sastāvdaļa ir unikāla, jo tā spēlē gan uzbrukumā, gan aizsardzībā. 'Niacinamīds var palīdzēt cīnīties pret vides faktoriem un labot bojājumus, kā arī cīnīties, lai samazinātu redzamās novecošanās pazīmes,' skaidro Dr Shamban. Daži nosacījumi, kurus var ārstēt ar sastāvdaļu, ir pinnes, ekzēma un rosacea,



Viņa saka, ka B3 vitamīns darbojas vairākās ādas kopšanas problēmās, tostarp lielās porās, nevienmērīgā ādas tekstūrā, smalkās līnijās, grumbās un hiperpigmentācijā.

Niacinamīds arī dara brīnumus ārkārtīgi sausai ādai, jo tas palīdz atjaunot mitruma zudumu un dehidratāciju uz ādas virsmas. 'Ir pierādīts, ka niacinamīda lokāla lietošana palielina mitrinātāju mitrināšanas spēju un atbalsta noturības spējas, lai ādas virsma varētu labāk pretoties TEWL (transepidermāla ūdens zudumam),' saka Dr Shamban.

paātrināt ūdens espa ?? olu

Kam vajadzētu lietot niacinamīdu?

B3 vitamīns ir drošs visiem ādas tipiem un visu vecumu cilvēkiem - pat tiem, kuri cieš no iekaisuma slimībām, piemēram, rosacejas - tā nomierinošo īpašību dēļ.



Dr Shamban saka, ka jūs neredzēsiet tūlītējus rezultātus, lietojot niacinamīdu, bet parasti viņa atklāj, ka pacienti redz atšķirību ādā 30 dienu laikā vai mazāk.

Kā lietot niacinamīdu?

Jūs varat atrast niacinamīdu vairākos produktos, sākot no tīrīšanas līdzekļiem, tonizējošiem līdzekļiem un beidzot ar serumiem. Dr Shamban iesaka meklēt formulējumus, kas satur arī hialuronskābi vai skvalēnu, lai iegūtu B3 vitamīna priekšrocības un palielinātu mitrināšanu.

'Bez jebkādām kontrindikācijām jūs varat lietot vairākus niacinamīda produktus jebkurā režīmā un katru dienu,' skaidro Dr Shamban. 'Niacinimīds ir kā tavs sociālais draugs, jautri pievienojams jebkurai ballītei un kurš satiekas ar visiem!'

VIDEO: Skaistums tagad: sejas joga

Vai ir kādas ādas kopšanas sastāvdaļas, no kurām jāizvairās, lietojot niacinamīdu?

'Niacinamīds ir unikāli saderīgs ar [būtībā] visiem jūsu ādas kopšanas rutīnas produktiem,' saka Dr Shamban. 'Tas ir lielisks pastiprinātājs, jo tas atbalsta ceļojumu produktus - tādēļ tie darbosies kopā ar uzlabotas kopšanas līdzekļiem, tostarp tiem, kas satur retinolu, peptīdus, jebkuras skābes (hialuronskābi, AHA PHA un BHA),' un citi antioksidantu veidi ”.

Kaut arī antioksidanti ir saderīgi ar niacinamīdu, ja esat C vitamīna cienītājs, tos lietojot, ir iespējama apsārtums. 'Ķermenis var pārvērst niacinamīdu par niacīnu (citu B3 vitamīna formu), kas dažos gadījumos izraisa pietvīkumu,' skaidro Dr Shamban.

Ikvienam, kam ir apsārtums no C vitamīna un niacinmaīda vienlaicīgas lietošanas, vajadzētu mēģināt sadalīt sastāvdaļas. 'Ja jūs lietojat C vitamīna serumu, tas jālieto citā dienas laikā,' iesaka Dr Shamban. 'Piemēram, lietojiet serumu no rīta un produktu, kas satur niacinamīdu naktī.'

Lai gan niacinamīds var būt labākā sastāvdaļa, kuras trūkst jūsu pašreizējā ādas kopšanas rutīnā, vienmēr vislabāk ir konsultēties ar savu dermatologu, ja pēc lietošanas rodas kairinājums vai neesat pārliecināts par jaunu produktu ieviešanu savā ikdienā.

ariana grande smaržas