Es to izmēģināju: lietotne Aaptiv, kas jūsu tālrunim ienes butika fitnesa nodarbības

Aaptiv sinhronizē trenera motivācijas vadību ar perfektu atskaņošanas sarakstu, sniedzot jums jaunu iespēju strādāt tieši no sava tālruņa. Šeit lasiet vienu InStyle redaktora pieredzi.

Keto blakusparādības, kas jāzina pirms šī gada populārākās diētas izmēģināšanas

Vai domājat izmēģināt keto diētu? Šeit ir viss, kas jums jāzina par keto diētas blakusparādībām, tostarp par to, kā tikt galā ar bīstamo keto gripu.

Šīs ir uztura tendences, kas dominēja pēdējā desmitgadē

Šeit ir 2010. gada uztura tendences, kas nāca (un aizgāja), kā arī tās, kuras jūs redzēsiet nākamajā desmitgadē, tostarp keto, Whole30 un Weight Watchers.

Cilvēki apvieno keto un periodisku badošanos

Vai vēlaties uzzināt, vai jums vienlaikus jādara keto un periodiska badošanās? Šeit ir viss, kas jums jāzina.

Jūsu būtiskais Keto pārtikas preču saraksts

Kādus pārtikas produktus man vajadzētu iegādāties, ievērojot keto diētu? Šeit ir skavas, kuras jums vajadzētu iegādāties lielveikalā, ievērojot ketogēno diētu.

Lūk, kāpēc Vidusjūras diēta nekad neiziet no stila

Kas ir Vidusjūras diēta? Kādas ir Vidusjūras diētas priekšrocības? Šeit ir viss nepieciešamais, tostarp ērts Vidusjūras diētas iepirkumu saraksts.

Viss, kas jums jāzina par 'veganuary'

Veganuary ir jaunākā uztura tendence, kas pārņem. Lūk, janvāra mēneša vegāna ieguvumi veselībai, kā arī tas, kā augu diēta var palīdzēt planētai.